2011-03-09から1日間の記事一覧

きっと良いこと

日記 今日の一枚(写真)

「どうしよう…」そう思った時に、「漫然」としてみる。漫然と出来たら、心を解放してみる。ゆっくりと瞬き、ゆっくりと呼吸し、ゆっくりと緩める。（落ち着けた？）そうやって、時々自分に声をかけてあげること。